Association Sport et Santé – TAISO | Résep Pays de Loire

Association Sport et Santé – TAISO

L’Association Sports et SAnté labellisée sport santé, vous propose une activité douce et complète de développement physique et mentale, accessible à tous, et plus particulièrement aux personnes atteintes de maladie chronique (cancer, myocarde, lombalgies, arthrose, obésité,  diabète) ou dégénératives (parkinsons et sclérose en plaques). Ils utilisent le taïso comme support d’intervention.

C’est une activité physique basée sur les aspects énergétiques, la respiration et posturaux des arts martiaux.
L’objectif est d’accompagner toute personne pouvant améliorer son bien-être et sa santé.

. Les exercices de respirations permettent de prendre conscience de son corps.

. Les exercices posturaux renforceront naturellement la musculature.

. Les exercices énergétiques accompagnent l’augmentation de la mobilité et de la tonicité.

. Les exercices de coordination et d’équilibre améliorent la stabilité, la confiance.

. Les techniques de relâchement participeront à retrouver une souplesse naturelle.

. Les exercices avec partenaire en harmonie participeront à renforcer l’estime de soi.

Un accompagnement personnel ou par groupe restreint peut être mis en place sur demande  et suivant les besoins, en lien pluridisciplinaire.

Pour plus de précisions n’hésiter pas à me contacter. ASSA est situé au nord loire de Nantes du coté de Nozay et Vay.